結局のところ何を食べたらいいのか・・・?

四天王寺夕陽ヶ丘のめぐりはりきゅう整骨院今井です 最近寒くなってきましたね。寒くなってきたからか、またコロナの感染が広まってきています。 みなさんもコロナ対策をされていたり、またコロナにかかりにくくなるように免疫力アップ …

ファスティングダイエットは効果があるのか・・・?

四天王夕陽ヶ丘めぐりはりきゅう整骨院の今井です。 9月に入り少し涼しくなってきましたね。 夜もエアコンをつけなくても大丈夫になってきました。 みなさんいかがお過ごしでしょうか? 実はキックボクシングジムもしっかり通って頑 …

間違えると逆に太る?効率のいいダイエットの方法とは・・・?

こんにちは。 四天王寺夕陽ヶ丘のめぐりはりきゅう整骨院 今井です。 前回キックボクシングジムに3カ月通った結果を上げました。無事に体脂肪を減らすことに成功したのですが、実は1ヶ月半から二カ月くらいの間で一度体組成計に乗っ …

キックボクシングジム3カ月やってみた結果は・・・?

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 四天王寺夕陽ヶ丘のめぐりはりきゅう整骨院 今井です。 皆さん良いお正月は迎えられたでしょうか?私も地元に帰りお節料理のお手伝いと掃除と子守といろいろ頑張ってき …

ダイエットにキックボクシングを始めました!!

こんにちは。四天王寺夕陽ヶ丘のめぐりはりきゅう整骨院今井です。 令和初めてのの夏(◎_◎;)熱い毎日が続きましたね。やっと・・・ちょっと涼しくなってきたような気がします。 夏に痩せるタイプの方と太るタイプの方がいると思い …

美容鍼灸の実際の効果はどのくらい出るのでしょうか?写真で検証してみました。

久しぶりの投稿になります。四天王寺夕陽ヶ丘のめぐりはりきゅう整骨院の今井です。 最近は暑い日が増えてきていよいよめぐり整骨院でもエアコンをつける日がでてきました(◎_◎;) さて、毎日があわただしく過ぎていき仕事や子育て …

薬物、たばこ等の依存症はなぜおきるのでしょうか・・・?

こんにちは。 上本町、四天王寺夕陽ヶ丘めぐりはりきゅう整骨院の今井です。 最近、衝撃のニュースで電気グルーヴのピエール瀧さんが、コカイン使用で逮捕されましたね。。正直言ってとても驚きました。 昼のたまむすびというラジオ番 …

お腹痩せのハーブシートの結果は・・・?

みなさんこんにちは。 上本町、四天王寺夕陽ヶ丘のめぐりはりきゅう整骨院の今井です。 最近は暖かくなってきて桜もきれいに開花してますね。皆さんお花見いきましたか?私は近所の上汐公園にいきました。意外に桜がたくさん咲いていて …