間違えると逆に太る?効率のいいダイエットの方法とは・・・?

こんにちは。 四天王寺夕陽ヶ丘のめぐりはりきゅう整骨院 今井です。 前回キックボクシングジムに3カ月通った結果を上げました。無事に体脂肪を減らすことに成功したのですが、実は1ヶ月半から二カ月くらいの間で一度体組成計に乗っ …

キックボクシングジム3カ月やってみた結果は・・・?

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 四天王寺夕陽ヶ丘のめぐりはりきゅう整骨院 今井です。 皆さん良いお正月は迎えられたでしょうか?私も地元に帰りお節料理のお手伝いと掃除と子守といろいろ頑張ってき …