06-6773-924716時間断食ダイエットの挑戦。そして考察。
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 四天王寺夕陽ヶ丘めぐりはりきゅう整骨院の今井です。みなさんお元気でしょうか？ 私はこの昨年色々なダイエットを自分の身体で試しながらやってきたのですが、去年の1 …
食べ物 / STRAGE
再びファスティングをやってみて分かったこととは？
こんにちは。 四天王寺夕陽ヶ丘めぐりはりきゅう整骨院今井です。 みなさんステイホームで動いてないしお腹周りや太ももに余分な脂肪がついてきていませんか？(-_-) 私は健康意識を高めるためにも2月にファスティングの講座を受 …
結局のところ何を食べたらいいのか・・・？
四天王寺夕陽ヶ丘のめぐりはりきゅう整骨院今井です 最近寒くなってきましたね。寒くなってきたからか、またコロナの感染が広まってきています。 みなさんもコロナ対策をされていたり、またコロナにかかりにくくなるように免疫力アップ …
腸内細菌は何を食べているの？
こんにちは。 いよいよ冬本番になってきました。寒い日が続きますが皆さん体調は大丈夫ですか？？ 最近私はミカン健康法というものにはまっていてお医者さんの南雲先生という方も実践されていて先生は、とても若くいらっしゃいます。 …
自分でできる熱中症対策とは？
こんにちは。いよいよ、八月も終わりに近づいてきましたね。 甲子園も白熱のバトルが繰り広げられていてテレビから目が離せません。 北海道の方では雪が降ったところもあるそうで！同じ日本なのにすごいですね。 大阪も以前ほどの熱さ …
酢のちょい足しで健康に！
こんにちは。めぐりの大畑です。 豪雨が続きましたが、皆様ご無事でしょうか？ 被害にあわれた地域も早く復旧が進む事を願っております。 今回は酢をテーマにして載せていきたいと思います。 酢はまずイメージ的にも健 …
買ってはいけない買ってもいい食品とは？
暑い日が続きますね・・・。今井です。 大雨、地震、などなど最近は地球環境がおかしくなっているような気がします。 以前はスコールのようなものは日本ではあまりなかったような気がするのですが、最近は夕方のおなじく …
今話題の玉ねぎパワーケルセチンとは？
こんにちは。 大阪在住のみなさま、地震の方は大丈夫でしたか？ 地震が起こった月曜日、当院はお休みでしたので私はまだ布団の中にはいっていまして急に下からドーンと地鳴りのような突き上げがあり、びっくりしておきました。でも動け …
夏といえば・・？
これから夏に向けてスーパーに並ぶ果物と言えば！そうスイカですよね(^_^)こんにちは。大畑です。 患者さんに1番好きな食べ物は？と聞いてみると3人ぐらい「スイカ！！」と答えが出るぐらい人気でこの時期を楽しみにしている方も …
なんでも凍らせてアイスにしたらどうなる？？
こんにちはー(*´ω｀) 今井です。 最近ラジオを聴いていると色々な物を凍らせて食べるというのが流行っているそうで・・・ 豆乳を凍らせたりミスタードーナツを凍らせたり色々面白いことをしているそうです。 ちなみに豆乳は紙パ …