再びファスティングをやってみて分かったこととは?

こんにちは。 四天王寺夕陽ヶ丘めぐりはりきゅう整骨院今井です。 みなさんステイホームで動いてないしお腹周りや太ももに余分な脂肪がついてきていませんか?(-_-) 私は健康意識を高めるためにも2月にファスティングの講座を受 …

結局のところ何を食べたらいいのか・・・?

四天王寺夕陽ヶ丘のめぐりはりきゅう整骨院今井です 最近寒くなってきましたね。寒くなってきたからか、またコロナの感染が広まってきています。 みなさんもコロナ対策をされていたり、またコロナにかかりにくくなるように免疫力アップ …

なんでも凍らせてアイスにしたらどうなる??

こんにちはー(*´ω`) 今井です。 最近ラジオを聴いていると色々な物を凍らせて食べるというのが流行っているそうで・・・ 豆乳を凍らせたりミスタードーナツを凍らせたり色々面白いことをしているそうです。 ちなみに豆乳は紙パ …